Doe de tekencheck

Of je nu gaat wandelen in het bos, gaat picknicken in het park of gewoon lekker in de tuin aan het werk bent: de natuur doet een mens goed. Maar pas op, want je bent waarschijnlijk niet alleen. Het tekenseizoen is volop aan de gang. Een tekenbeet is klein, maar kan grote gevolgen hebben voor je gezondheid.

Wat is een teek en waarom is het gevaarlijk?

Teken zijn piepkleine, spinachtige beestjes die in hoog gras, struiken en tussen bladeren leven. Als je erlangs loopt, kunnen ze op je huid of kleding terechtkomen. Ze bijten zich vast in je huid om bloed te zuigen.

De beet zelf doet meestal geen pijn, waardoor je het vaak niet eens merkt. Toch is alertheid belangrijk: sommige teken dragen bacteriën bij zich waar je erg ziek van kan worden, zoals de ziekte van Lyme.

Voorkomen is beter dan genezen

Ga je de natuur in? Met deze simpele tips verklein je de kans op een tekenbeet:

• Blijf op de paden. Loop zo min mogelijk door hoog gras of dichte struiken.

• Draag beschermende kleding. Kies voor een lange broek, stop je broekspijpen in je sokken en draag gesloten schoenen.

• Kies lichte kleuren. Op lichte kleding zie je een teek veel sneller lopen voordat hij je huid bereikt.

De belangrijkste stap: controleren!

Ben je buiten geweest? Maak er een vaste gewoonte van om jezelf en je kinderen te controleren op teken. Teken houden van warme, vochtige plekjes:

• Je knieholtes en liezen

• Je oksels

• De haargrens en achter je oren

• De bilnaad

Toch een teek gevonden? Dit moet je doen:

1. Verwijder de teek zo snel mogelijk. Gebruik hiervoor een speciale tekentang of tekenpas. Neem de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast en trek hem er rechtuit uit. Draai of knijp niet in het lijfje.

2. Ontsmet het wondje pas nadat de teek weg is.

3. Noteer de datum en de plek van de beet in je agenda.

4. Houd je gezondheid in de gaten. Krijg je in de weken daarna een rode, groter wordende kring rond de beet, of grieperige klachten zoals koorts en spierpijn? Neem dan direct contact op met je huisarts.